sabato 31 maggio 2014
Cibi acidi e cibi alcalini
La dieta alcalina privilegia l'assunzione di alimenti alcalini - come vegetali, frutta fresca, tuberi, noci e legumi - limitando gli alimenti acidi, come cereali, carni e formaggi; sono inoltre sconsigliati alcolici, bevande gassate tipo cola e cibi molto salati.
La dieta alcalina si basa sulla considerazione che un'alimentazione ricca di cibi acidi finisce col disturbare il bilancio acido-base dell'organismo, promuovendo la perdita di minerali essenziali, come il calcio ed il magnesio contenuti nelle ossa. Tali alterazioni favorirebbero la comparsa di un'acidosi cronica di grado lieve, che a sua volta sarebbe un fattore predisponente per alcune malattie e per un senso di malessere generale.
La dieta alcalina consiglia di consumare ogni giorno il 70-80% di alimenti alcalini ed il 20-30% di alimenti acidi. Tale modello alimentare è nettamente più vicino a quello seguito dall'uomo fino alla scoperta dell'agricoltura rispetto all'attuale.
Mare mare mare
Sopra il mare indonesiano, sotto, un isolotto delle Maldive
Isole Vergini britanniche
venerdì 30 maggio 2014
Bei posti e mete di vacanza
Dubai
Sotto, Atene, l'Acropoli vista dall'Agorà
Sotto, la grande moschea di Abu Dhabi
La costa azzurra
Il Namba Park di Osaka in Giappone
Santuario di Las Lajas, Colombia
Portovenere, Liguria
La principessa Charlène di Monaco è incinta: svaniscono i sogni di successione della famiglia Casiraghi
Dopo anni di attesa, finalmente, Sua Altezza Serenissima Charlène Wittstock Grimaldi, Principessa di Monaco, moglie del principe Alberto II, è incinta.
Il Principato può dunque finalmente sperare in un erede legittimo.
Svaniscono così i sogni di successione coltivati dalla sorella del principe, Carolina di Hannover, e del suo primogenito, Andrea Casiraghi.
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